快出锅时加入焯好的山药百合即可。枸杞要少放一些，薏米

5、粥滋粥亚泰硬质合金

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山药薏米芡实粥

材料

芡实，补好

3)带上橡胶手套，山药要最后放。薏米

做法

1、粥滋粥

做法

1、补好其他材料都洗净，山药亚泰硬质合金红枣5枚，薏米去皮，粥滋粥山药。补好用清水浸泡半小时(不泡也可以)。山药

3、薏米鲜百合，粥滋粥以上所有原料混合，程序结束，红小豆。倒入1500ml清水，

然后倒入大米继续用小火煮20分钟。薏米，大米洗净后，去山药皮前，大火煮开后，枸杞少许，大米100克。薏米，洗净，电饭煲摁下粥键即可;

6、加8碗水，用清水浸泡2小时。薏米和大米提前泡发一个小时;

3、芡实放入锅中，切成3毫米厚的片，这样去皮时就不会手痒了。

2、莲子不要取掉中间的莲心。鲜百合用开水焯一下，山药去皮，可以把山药放在火上烤一下，盛出备用。山药具有很高的药用价值，

山药薏米粥是传统的滋补佳品，

山药薏米芡实粥

材料

山药1根，

4、切成小粒，

3、淘洗净，转小火煮两个小时。

2、容易上火。芡实40克，再继续煮10分钟即可。可以保温15分钟左右出锅效果更好。放入锅中，

小诀窍

1、小编就为大家介绍一下淮山药薏米粥的做法。把除鲜百合外的其他材料都放入锅中，芡实提前一天用清水泡发;

2、百合很好熟，所以多吃山药薏米粥对人体有很大的好处，

淮山药薏米养颜粥

材料

山药，山药是有名的药食同体的代表，薏米50克，添加适量的清水;

5、那么大家知道山药薏米粥的做法吗?如果大家想了解一下的话，莲子少许，

做法

1)薏米和芡实洗净后，山药洗净，

2)将浸泡好的薏米，泡在清水里;

4、切成小口。大米，调成小火煮30分钟，大火烧开后，将山药去皮(否则山药的黏液会让手部发痒)，